Συνδυασμός σολάριουμ και μπανιέρα / σάουνα

Το χειμώνα, περισσότεροι άνθρωποι αρχίζουν να επισκέπτονται σαλόνια μαυρίσματος, καθώς η ένταση των ακτίνων του ήλιου μειώνεται. Σήμερα, όταν η δημοτικότητα των θεραπειών spa αυξάνεται, οι άνθρωποι συνδυάζουν σαλόνια μαυρίσματος, σάουνες και λουτρά. Πολλές σάουνες έχουν τα δικά τους κρεβάτια μαυρίσματος, επιτρέποντας σε κάθε πελάτη να αποκτήσει το επιθυμητό μαύρισμα. Φυσικά, η επίσκεψη τέτοιων εγκαταστάσεων συμβάλλει στη βελτίωση του τόνου, την επούλωση και τη βελτίωση της σωματικής και συναισθηματικής κατάστασης. Αλλά πώς να συνδυάσετε αυτές τις διαδικασίες ώστε να είναι ασφαλείς και αποτελεσματικές; Στο άρθρο μας θα σας πούμε για το αν είναι δυνατόν να πάτε στο σολάριουμ μετά από μια σάουνα και αν είναι δυνατόν να χρησιμοποιήσετε ένα σολάριουμ μετά από μπάνιο.

Η υπερβολική έκθεση σε υπεριώδεις ακτίνες μπορεί να προκαλέσει:

  • ηλιακό έγκαυμα;
  • εξασθένηση του ανοσοποιητικού συστήματος.
  • την εμφάνιση ελαττωμάτων χρωματισμού,
  • αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου.

Αυτό υποδηλώνει την ανάγκη προσεκτικής ανάλυσης και προετοιμασίας του προγράμματος "σολάριουμ και μπάνιου" και την ακριβή απάντηση στην ερώτηση "σολάριουμ και σάουνα: μπορώ να συνδυάσω;". Αλλά από την άλλη πλευρά, μια τέτοια προσέγγιση μπορεί να προκαλέσει υπερθέρμανση του σώματος. Έχει ήδη βρεθεί μερική λύση στο πρόβλημα και αναλαμβάνει την ψύξη του σώματος μετά τις διαδικασίες.

Πώς να συνδυάσετε ένα μπάνιο, σάουνα και σολάριουμ.

Πολλοί πιστεύουν ότι δεν υπάρχει καμία διαφορά, να πάτε σε ένα κρεβάτι μαυρίσματος μετά από ένα μπάνιο, ένα κρεβάτι μαυρίσματος πριν από ένα μπάνιο, μια σάουνα μετά από ένα μαυρίσματος ή μια σάουνα πριν από ένα κρεβάτι μαυρίσματος, αλλά στην πραγματικότητα είναι βαθιά λανθασμένες.

Παρόλο που πολλοί ειδικοί διαφωνούν, με ποια ακολουθία αυτές οι διαδικασίες δεν θα βλάψουν και θα θεραπεύσουν μόνο ένα άτομο. Σε κάθε περίπτωση, είναι απαραίτητο να λάβετε υπόψη ορισμένα κριτήρια που σας επιτρέπουν να αποκτήσετε το σωστό μαύρισμα χωρίς ζημιά.

Ο συνδυασμός σάουνας και σολάριουμ είναι δυνατός με διαφορετική σειρά. Στην περίπτωση μιας αντίστροφης ακολουθίας, δηλαδή η επίσκεψη στο σαλόνι μαυρίσματος μετά από μπάνιο και σάουνα, είναι επίσης σημαντικό να προσφέρετε στο σώμα σας πρόσθετη θερμική προστασία. Οι ειδικοί συστήνουν ότι μετά από τη σάουνα να κρυώσει και να ζεσταθεί ξανά, έτσι ώστε να μην προκαλέσει ανεπιθύμητη υπερθέρμανση. Εδώ είναι απαραίτητο να ληφθεί υπόψη η ευαισθησία του δέρματος στην υπεριώδη ακτινοβολία. Δεδομένου ότι μετά τη θέρμανση και την εμβάπτιση στο νερό, το δέρμα είναι πολύ κορεσμένο με την υγρασία, που οδηγεί σε οίδημα των ανώτερων στρωμάτων. Αυτό υποδηλώνει ότι στην αρχή είναι καλύτερο να κάνετε ηλιοθεραπεία και στη συνέχεια ατμό.

Η σειρά των επισκέψεων στο σολάριουμ και το λουτρό προκαλεί κάποια διαμάχη και αντιπαράθεση, αλλά με το ερώτημα "το σολάριουμ και το λουτρό: είναι δυνατόν την πρώτη μέρα;" Οι γιατροί και οι δερματολόγοι συμφώνησαν ομόφωνα. Επιτρέπει τον συνδυασμό σάουνας και σολάριουμ εάν πηγαίνετε στη σάουνα ή το λουτρό το πρωί, και το βράδυ φροντίζετε το όμορφο χρώμα του δέρματος. Εάν αναρωτιέστε αν είναι δυνατόν στο σολάριουμ μετά τη σάουνα, είναι δυνατό σε 2-4 ώρες. Είναι δυνατό μετά το μπάνιο στο σολάριουμ, αλλά σας συνιστούμε, εάν είναι δυνατόν, να αναθέσετε αυτές τις διαδικασίες σε διαφορετικές ημέρες.

Κανόνες συνδυασμού σολάριουμ, λουτρού και σάουνας:

  • Απαγορεύεται να πάτε στο σολάριουμ αμέσως μετά από μπάνιο και σάουνα με υγρό δέρμα. Αυτό θα προκαλέσει εγκαύματα, καθώς τα σταγονίδια νερού θα λειτουργούν ως μικροσκοπικοί φακοί.
  • Πριν και μετά το κρεβάτι μαυρίσματος δεν μπορεί να πλυθεί αμέσως, οπότε κάντε ένα διάλειμμα τουλάχιστον 2-4 ώρες.
  • Πολλοί άνθρωποι σημειώνουν ότι η μετάβαση σε σάουνα μετά από ένα σολάριουμ "σβήνει" μέρος του αποτελέσματος, το προκύπτον μαύρισμα ξεπλένεται.
  • Πριν από το μαύρισμα, συνιστάται να μην πλένετε με σαπούνι, καθώς αυτό θα καταστρέψει το όξινο στρώμα και θα στερήσει από το δέρμα το λίπος, γεγονός που θα αυξήσει τον κίνδυνο εγκαυμάτων.

Μέτρα ασφαλείας στο μπάνιο, τη σάουνα και το σολάριουμ.

Σε επισκέψιμες σάουνες, λουτρά και σολάριουμ, αξίζει να τηρούνται τα μέτρα ασφαλείας. Πρώτα απ 'όλα, αφορά τα πόδια, επειδή πρέπει να φορέσετε τα παπούτσια σας και να μην πάτε ξυπόλητοι στο μπάνιο, στο γυμναστήριο ή σε άλλα παρόμοια μέρη. Διαφορετικά, η πιθανότητα μόλυνσης από ένα μύκητα είναι υψηλή.

Τα περισσότερα μοντέρνα σαλόνια μαυρίσματος και οι σάουνες προσφέρουν στους πελάτες τους παντόφλες, χαλιά, καπέλα και άλλα μέσα. Είναι πρακτικά, φθηνά και δεν απαιτούν φροντίδα, αντανακλούν το υψηλό επίπεδο του ιδρύματος, το οποίο ανησυχεί για την άνεση των πελατών.

Τι είναι "δυνατό" και "δεν επιτρέπεται" μετά από να επισκεφθείτε ένα σαλόνι μαυρίσματος

Το δέρμα σοκολάτας είναι ένα όνειρο πολλών γυναικών, αλλά δεν έχουν όλοι την ευκαιρία να ξοδέψουν χρόνο και χρήματα σε ταξίδια στη θάλασσα. Το σολάριουμ είναι μια κατάλληλη λύση. Σε μόλις δύο ώρες παίρνετε ένα μαύρισμα, και το ποσό που καταβάλλεται για αυτό δεν είναι τόσο μεγάλη. Ένα άλλο πλεονέκτημα που είναι κατάλληλο για μια γυναίκα των επιχειρήσεων είναι η ταχύτητα, επειδή συχνά διαρκεί μόνο 10-15 λεπτά για να πάρει δεψασμένο δέρμα. Ωστόσο, υπάρχουν ορισμένοι περιορισμοί που πρέπει να ακολουθούνται μετά από ένα κρεβάτι μαυρίσματος.

Είναι δυνατόν μετά από ένα σολάριουμ στο μπάνιο / σάουνα;

Το χειμώνα, όταν η ένταση των ακτίνων του ήλιου μειώνεται, πολλοί άνθρωποι, όπως τα πουλιά, τείνουν προς τα νότια για να κάνουν ηλιοθεραπεία και να χαλαρώσουν. Άλλοι προτιμούν τα σαλόνια μαυρίσματος. Δεδομένου ότι είναι κρύο έξω, τα λουτρά και οι σάουνες δεν είναι κατώτερα από τα κρεβάτια μαυρίσματος σε δημοτικότητα, αλλά πώς ακριβώς μπορούν να συνδυαστούν;

Οι δερματολόγοι είναι σίγουροι ότι δεν υπάρχει ιδιαίτερος κίνδυνος να πάτε στο μπάνιο μετά το σολάριουμ, διότι στην τελευταία η θερμοκρασία του ανθρώπινου δέρματος δεν εκτίθεται σε ισχυρό αποτέλεσμα, πράγμα που σημαίνει ότι ο πρόσθετος «ιδρώτας» δεν θα επηρεάσει την ανθρώπινη κατάσταση. Ωστόσο, οι δερματολόγοι πιστεύουν ότι η αντίστροφη σειρά (το σολάριουμ μετά από μια σάουνα) είναι αρκετά επικίνδυνα για τον άνθρωπο, καθώς μετά το μπάνιο και να βυθιστεί στο νερό, ο άνθρωπος πλένει εν μέρει από τη φυσική προστασία από την υπεριώδη ακτινοβολία, και ως εκ τούτου κινδυνεύει ένα ερεθισμό του σολάριουμ του δέρματος ή ακόμα και τα εγκαύματα.

Αμέσως μετά το μαυρίσματος μπορείτε να πλύνετε ή να περιμένετε;

Ένα ντους μετά το μαύρισμα είναι καλό, αλλά όχι αμέσως. Περιμένετε 2 ώρες εάν χρησιμοποιήσατε μόνο αντιηλιακό ή 4 ώρες εάν χρησιμοποιούσατε ενισχυτικά, δηλαδή, βρογχοκράτες και τα παρόμοια.

Μην χρησιμοποιείτε μαξιλάρια καθαρισμού ή τρίβει. Οι ακτίνες UV βλάπτουν το δέρμα, οποιαδήποτε επιπρόσθετη έκθεση μπορεί να επιδεινώσει την κατάσταση.

Σε αντίθεση με ένα ντους μετά από ένα σολάριουμ, δεν θα πρέπει να οργανώσετε διαδικασίες νερού πριν από ένα σολάριουμ. Εάν ξεπλύνετε το πρωί κάτω από το ντους, στη συνέχεια, χωρίς τη χρήση τρίβει και πηκτώματα που θα μπορούσαν να βλάψουν τη φυσική προστασία του δέρματος.

Είναι δυνατό να κάνετε ηλιοθεραπεία κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως;

Αν μιλάμε για ένα φυσικό μαύρισμα στον ήλιο, τότε παρακαλώ, αλλά όχι στις πιο ενεργές φάσεις. Το σολάριουμ απαγορεύεται, δεδομένου ότι οι ακτίνες κατευθύνονται εκεί, και όχι διάσπαρτες, όπως στο φως του ήλιου. Ένα τέτοιο ηλιακό έγκαυμα μπορεί να οδηγήσει σε επιπλοκές και πόνο.

Είναι δυνατόν να κάνετε ηλιοθεραπεία χωρίς τόξο;

Όχι, η λήψη μαγιό απαγορεύεται αυστηρά. Το πρόβλημα είναι ότι το δέρμα στο στήθος είναι εξαιρετικά ευαίσθητο σε οποιαδήποτε ακτινοβολία και συνεπώς ο κίνδυνος δερματικών παθήσεων, συμπεριλαμβανομένου του καρκίνου του μαστού, αυξάνεται.

Μπορώ να πάρω μαζί μου το κινητό μου τηλέφωνο;

Η υπεριώδης ακτινοβολία και η ακτινοβολία από τις τηλεφωνικές συσκευές δεν παρεμβαίνουν μεταξύ τους. Επομένως, δεν απαγορεύεται να πάρετε μαζί σας ένα κινητό τηλέφωνο. Φυσικά, η σύνδεση μπορεί να μην είναι τέλεια, αλλά αυτό δεν οφείλεται στην ακτινοβολία, αλλά λόγω των παχών τοίχων του θαλάμου.

Πόσο συχνά μπορεί να κάνετε ηλιοθεραπεία στο σολάριουμ;

Εάν το δέρμα σας είναι ελαφρύ, συνιστάται να πάτε σε ένα σαλόνι μαυρίσματος όχι περισσότερο από δύο φορές την εβδομάδα μέχρι να γίνει σκοτεινό, τότε μπορείτε να μειώσετε το διάστημα και να περπατήσετε κάθε δεύτερη μέρα. Η πρώτη συνεδρία δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 3 λεπτά, μετά την οποία αυξάνεται ο χρόνος, με βάση την ευαισθησία του δέρματος.

Μπορώ να καψίσω στο σολάριουμ;

Ναι, είναι δυνατόν, γι 'αυτό δεν μπορείτε να μείνετε εκεί για μεγάλο χρονικό διάστημα, αλλιώς θα κάψετε. Το ηλιακό έγκαυμα από τις ξαπλώστρες δεν είναι πιο επικίνδυνο παρά από τον ήλιο. Φυσικά, θα πρέπει να υποφέρετε για λίγο μέχρι να ανακάμψει το δέρμα, αλλά δεν υπάρχει τίποτα λάθος με αυτό.

Μπορώ να κάνω ηλιοθεραπεία χωρίς γυαλιά;

Δεν συνιστάται. Τα γυαλιά ηλίου δεν επιτρέπουν στις κατευθυνόμενες ακτίνες UV να εισέλθουν στα μάτια. Ο αμφιβληστροειδής δεν έχει σχεδιαστεί για παρόμοιο φορτίο, αν κάνετε ηλιοθεραπεία χωρίς γυαλιά και ανοίξετε τα μάτια σας (και κρατώντας τα κλειστά για μεγάλο χρονικό διάστημα σε ισχυρό φως είναι αρκετά δύσκολο), κινδυνεύετε να καεί.

Είναι δυνατό να κάνετε ηλιοθεραπεία χωρίς κρέμα;

Η κρέμα είναι απαραίτητη για να αλλάξει τη σκιά ή για γρήγορο μαύρισμα. Δεν μπορείτε να χρησιμοποιήσετε την κρέμα κατά τη διάρκεια της διαδικασίας. Εντούτοις, συνιστάται η εφαρμογή μιας μαλακτικής κρέμας μετά τη δέψη για την προώθηση της αποκατάστασης των κυττάρων του δέρματος. Αυτό μπορεί να είναι μια ειδική κρέμα μετά από μαυρίσματος κρεβάτια ή απλά μια ενυδατική γέλη. Το κύριο πράγμα είναι ότι η ουσία δεν είχε ως στόχο τον καθαρισμό του δέρματος: οι τρίβλες και τα καθαριστικά πηκτώματα μπορούν να προκαλέσουν βλάβη στο ευαίσθητο δέρμα.

Η εμφάνιση της ερυθρότητας

Πολλά κορίτσια παραπονιούνται ότι η ερυθρότητα εμφανίστηκε μετά το βυρσοδεψία. Αυτό οφείλεται στην ευαισθησία του δέρματος στις ακτίνες UV. Εάν η κοκκινίλα είναι οδυνηρή, πιθανότατα καίγεται. Σε αυτή την περίπτωση, η πανθενόλη μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να επιταχύνει την επούλωση του δέρματος. Εάν η ερυθρότητα δεν είναι οδυνηρή (και γενικά δεν υπάρχει δυσφορία), είναι πιθανό ότι χρησιμοποιήσατε μια κρέμα που διεγείρει την κυκλοφορία του αίματος. Σε αυτή την περίπτωση, η ερυθρότητα θα περάσει από μόνη της μετά από λίγο.

Χρειάζεται να χρησιμοποιήσω ένα ραβδί;

Το Stikini είναι αυτοκόλλητο μεγέθους θηλή για να προστατεύει το ευαίσθητο δέρμα του φωτοστέφανο από το υπεριώδες φως. Εάν έχετε ένα αρκετά μαλακό μαγιό, δεν μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τα αυτοκόλλητα, διαφορετικά δεν συνιστάται να διακινδυνεύσετε και να τα κολλήσετε κάτω από το μαγιό.

Δερμάτινο ξεφλούδισμα

Σε άτομα με ξηρό δέρμα μετά το βυρσοδεψείο, παρατηρείται απολέπιση και ξηρό δέρμα. Σε αυτή την περίπτωση, συνιστάται η χρήση moisturizers μετά από μαυρίσματος κρεβάτια. Μπορείτε επίσης να εφαρμόσετε μαλακτικές μάσκες ή ειδικά έλαια για να μαλακώσετε την επίδραση της υπεριώδους ακτινοβολίας.

Μπορώ να πάω στο σολάριουμ με μώλωπες και εκδορές;

Φυσικά, εάν είστε σοβαρά χτυπημένος (Θεός απαγορεύεται!), Δεν συνιστάται να επισκεφθείτε ένα κρεβάτι μαυρίσματος. Αυτό ισχύει για μεγάλες βλάβες και δερματικές βλάβες που καταλαμβάνουν σημαντική επιφάνεια σώματος. Σε άλλες περιπτώσεις, οι γρατζουνιές και οι μώλωπες δεν παρεμβαίνουν στις επισκέψεις μαυρίσματος.

Είναι δυνατόν να κάνετε ηλιοθεραπεία με μεγάλο αριθμό σαλπίγγων;

Οι γιατροί δεν συνιστούν αυτή την πρακτική, καθώς η έκθεση μπορεί να τονώσει την ανάπτυξη και / ή τις ανθυγιεινές διαδικασίες στην περίπτωση των κρεατοελιτών. Εάν εξακολουθείτε να χρειαστεί να επισκεφτείτε ένα κρεβάτι μαυρίσματος, καλύψτε προβληματικές περιοχές με ισχυρή κρέμα προστασίας για να μειώσετε τους κινδύνους.

Από ποια ηλικία μπορείτε να κάνετε ηλιοθεραπεία στο σολάριουμ;

Μπορείτε να κάνετε ηλιοθεραπεία κάπου από τρία χρόνια. Φυσικά, οι ακτίνες του ήλιου δεν βλάπτουν το παιδί ακόμα και σε μικρότερη ηλικία, αλλά δεν συνιστάται η στρώση μαυρίσματος, όπου η ακτινοβολία UV κατευθύνεται απευθείας στο άτομο. Επίσης, τα παιδιά έχουν μειώσει το χρόνο που περνάει στο περίπτερο, καθώς το δέρμα τους είναι πιο ευαίσθητο σε σύγκριση με τους ενήλικες. Εάν είναι δυνατόν, προσπαθήστε να καθυστερήσετε τη στιγμή που το παιδί πρέπει να πάει στο κρεβάτι μαυρίσματος. Φυσικά, πριν από μια σοβαρή εκδήλωση μια τέτοια εκστρατεία μπορεί να γίνει, αλλά για κάθε πιθανή εναλλακτική λύση, αρνούνται να μειώσουν τους κινδύνους.

Μετά από πόσο μετά το μαύρισμα μπορείτε να κάνετε ξεφλούδισμα;

Υπάρχουν αρκετές επιλογές για το πόσο χρόνο πρέπει να περιμένετε μετά το βυρσοδεψία. Αν πρόκειται να κάνετε ένα επιφανειακό ξεφλούδισμα, αρκούν 2-3 μέρες, για βαθύτερο καθαρισμό συνιστάται να περιμένετε περίπου ένα μήνα. Επιπλέον, η έννοια του μαυρίσματος χάνεται, αν αμέσως "καθαρίσετε" το πρόσωπό σας από αυτό με ξεφλούδισμα.

Πόσο μετά το μαυρίσματος μπορείτε να κάνετε ηλιοθεραπεία;

Ανεξάρτητα από το πόσο παράδοξο μπορεί να ακούγεται, είναι αδύνατο να κάνετε ηλιοθεραπεία μετά από ένα σολάριουμ για περίπου 2 ημέρες, καθώς ένα σολάριουμ και οι ακτίνες του ήλιου σε μια μέρα είναι ένα τεράστιο βάρος για το δέρμα. Επιπλέον, δεν θα δείτε ένα χάλκινο μαύρισμα για τον εαυτό σας μετά από ένα κρεβάτι μαυρίσματος αμέσως, χρειάζεται χρόνο για να εκδηλωθεί πλήρως. Αυτός ο ζήλος μπορεί να οδηγήσει σε εγκαύματα στο δέρμα, για να μην αναφέρουμε τον ερεθισμό.

Μπορώ να πάω στο σαλόνι μαυρίσματος λαμβάνοντας αντιβιοτικά;

Είναι αδύνατο. Ορισμένοι τύποι αντιβιοτικών δεν είναι συμβατοί με την υπεριώδη ακτινοβολία. Αυτός ο συνδυασμός μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό του δέρματος. Μετά από μια σειρά αντιβιοτικών, είναι απαραίτητο να περιμένετε περίπου 7-10 ημέρες, ώστε οι ουσίες να απομακρυνθούν πλήρως από το σώμα και να μην αλληλεπιδρούν με τις ακτίνες UV. Για πιο αποτελεσματικό καθαρισμό, συνιστάται να πίνετε περισσότερο υγρό.

Είναι δυνατόν να πάρετε μια θερμοπληξία;

Εάν επισκέπτεστε ένα επαγγελματικό σαλόνι μαυρίσματος, θα πρέπει να εγκατασταθούν ειδικοί δίαυλοι στους θαλάμους για τη διάχυση της θερμότητας. Το θερμικό εγκεφαλικό επεισόδιο δεν οφείλεται σε ακτινοβολία, αλλά λόγω υπερθέρμανσης, οπότε ο κίνδυνος να πάρει ένα χτύπημα είναι ελάχιστος σε ένα κρεβάτι μαυρίσματος.

Μπορώ να χρησιμοποιήσω ξεχωριστά προϊόντα για να αυξήσω την ένταση του μαυρίσματος;

Μπορείτε φυσικά να τρώτε περισσότερα τρόφιμα που περιέχουν βιταμίνη D, αλλά μακριά από το γεγονός ότι επηρεάζουν σημαντικά την ένταση. Ωστόσο, μπορείτε να κάνετε το μαύρισμα χρώμα πιο κιτρινωπό (κοκκινωπό) με τη λήψη περισσότερης βιταμίνης C σε ένα φυσικό (καρότο) ή τεχνητή (βιταμίνες / δισκία) μορφή.

Μπορώ να πάω στο σαλόνι μαυρίσματος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του θηλασμού;

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, να παρακολουθήσετε ένα κρεβάτι μαυρίσματος δεν απαγορεύεται, αλλά δεν συνιστάται. Το δέρμα σε αυτή την περίοδο είναι πιο ευαίσθητο, έτσι ώστε οι ακτίνες UV μπορεί να μην έχουν το ίδιο αποτέλεσμα που η μητέρα βίωσε σε επαφή μαζί τους νωρίτερα. Κατά τη διάρκεια της γαλουχίας να κάνετε ηλιοθεραπεία, αλλά όχι με ανοιχτό το στήθος (σε ένα μαγιό, ούτε καν στην Stikine), όπως μερικοί γιατροί πιστεύουν ότι η έκθεση στην υπεριώδη ακτινοβολία μπορεί να αλλάξει τη σύνθεση του γάλακτος.

Μπορεί η πίεση να αυξηθεί από το μαύρισμα;

Ναι, μπορεί. Το άτομο βρίσκεται σε ύπτια θέση, σε μια θέση για αρκετό καιρό.

Η θερμοκρασία είναι ελαφρώς αυξημένη, επομένως τα άτομα με τάση υπέρτασης έχουν αύξηση της πίεσης.

Είναι δυνατόν η εμφάνιση αλλεργιών;

Υπάρχει μια ασθένεια που ονομάζεται φωτοδερματίτιδα. Η φωτοδερματίτιδα οφείλεται στην αυξημένη ευαισθησία του δέρματος στις ακτίνες του ήλιου (υπεριώδης ακτινοβολία), επομένως, γνωστή και ως "αλλεργία στον ήλιο". Σε αυτή την περίπτωση, η αλλεργία εκδηλώνεται με τη μορφή κυψελίδων, ερυθρότητας, ξεφλούδισμα ή φαγούρα. Συνήθως, τέτοιες ασθένειες ανιχνεύονται σε νεαρή ηλικία, επομένως, σε ένα σολάριουμ, εκδηλώσεις της νόσου είναι απίθανο.

Πριν και μετά το μαύρισμα

Παρά τους περιορισμούς, πολύ λίγοι επισκέπτες στο σολάριουμ εμπίπτουν σε αυτές τις κατηγορίες και το αποτέλεσμα ωθεί όλο και περισσότερα κορίτσια να πάρουν ένα χάλκινο μαύρισμα με αυτόν τον τρόπο. Βλέπετε μόνοι σας κοιτάζοντας τους πελάτες του σολάριουμ πριν και μετά τη φωτογραφία:

Ντους "πριν" και "μετά" μαύρισμα

Η θάλασσα, ο καυτός ήλιος και το χάλκινο μαύρισμα - για πολλούς, όλη αυτή η πολυτέλεια είναι μόνο το απόλυτο όνειρο. Ο σύγχρονος ρυθμός της ζωής δεν αφήνει χρόνο για την κατάλληλη ανάπαυση στην αγκαλιά της φύσης. Το φόρτο εργασίας, το συνεχές στρες και οι βουλωμένοι χώροι δεν έχουν την καλύτερη επίδραση στην κατάσταση του δέρματος. Και πάντα θέλετε να δείτε φρέσκο ​​και θεαματικό.

Μπορείτε να βρείτε μια εξαιρετική διέξοδο - μια επίσκεψη στο σολάριουμ. Αυτή η νέα κατεύθυνση στον τομέα των υπηρεσιών κοσμετολογίας έγινε πρόσφατα όλο και πιο δημοφιλής. Ωστόσο, για να επιτευχθεί ένα βέλτιστο αποτέλεσμα μετά τη διαδικασία, είναι απαραίτητο να ακολουθήσετε μερικούς απλούς κανόνες. Την ίδια στιγμή, το πιο σημαντικό ερώτημα, το οποίο συχνότερα ενδιαφέρει τους πιθανούς πελάτες, είναι δυνατόν και απαραίτητο να κάνετε ντους και να κολυμπήσετε μετά από ένα σολάριουμ στην πισίνα, πηγαίνετε στο μπάνιο;

Κολύμπι στο σολάριουμ

Έτσι, είναι δυνατόν να κολυμπήσετε και να κάνετε ντους μπροστά στο σολάριουμ; Πολλοί κοσμητολόγοι συμφωνούν ότι η λήψη ντους μπροστά από ένα σολάριουμ είναι ανεπιθύμητη. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι το νερό πλένει το στρώμα της φυσικής προστασίας του δέρματος - μια λιπαρή μεμβράνη, μετά την οποία το δέρμα γίνεται ευάλωτο και πολύ ευαίσθητο στα εξωτερικά ερεθίσματα. Με έντονη έκθεση σε υπεριώδη ακτινοβολία μπορεί να καεί.

Εάν υπάρχει ανάγκη να κάνετε ντους μπροστά από το σολάριουμ, τότε συνιστάται να κάνετε αυτό δύο ή τρεις ώρες πριν από τη μετάβαση στο σολάριουμ. Κολυμπήστε καλύτερα σε τρεχούμενο νερό χωρίς τη χρήση πηκτής ντους και σαπουνιού.

Μετά το ντους, δεν πρέπει να εφαρμόζονται καλλυντικά στο σώμα, αφήστε το δέρμα να στεγνώσει. Λάβετε υπόψη ότι πριν κάνετε μια διαδικασία ηλιακού εγκαύματος, το δέρμα σας πρέπει να είναι καθαρό και πάντα στεγνό.

Συμβουλές για το πώς να κάνετε σωστά ένα ντους μπροστά από το σολάριουμ:

  • Πρέπει να το κάνουμε όσο το δυνατόν λεπτότερα. Δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε σκληρά υφάσματα και ελαφρόπετρα - για να μην προκαλείτε μικροτραύμα στο δέρμα.
  • Μην πλένετε με πηκτές ντους και αλκαλικά προϊόντα.
  • Μην χρησιμοποιείτε κρέμες σώματος και αποσμητικά.
  • Κάντε ντους όχι αργότερα από τρεις ώρες πριν από τη διαδικασία μαυρίσματος.

Επίσης, πριν από το μαύρισμα, φροντίστε να αφαιρέσετε όλα τα μακιγιάζ, αλλά μην χρησιμοποιείτε λοσιόν με βάση το οινόπνευμα για αυτό, είναι προτιμότερο να το κάνετε με καθαρό νερό ή υγρό μαντηλάκι. Τα αρώματα, όπως τα αρώματα και τα αρωματισμένα πηκτώματα, επίσης δεν χρειάζεται να εφαρμοστούν. Αμέσως πριν τη δέψη, μπορεί να εφαρμοστεί μια προστατευτική κρέμα στο ξηρό δέρμα.

Αντιμετωπίστε προσεκτικά όλες τις συστάσεις και αν κάνετε τα πάντα σωστά, μετά το σαλόνι μαυρίσματος θα είστε ικανοποιημένοι με το αποτέλεσμα και το δέρμα σας δεν θα βλάπτεται.

Πέντε ημέρες πριν το βυρσοδέψωμα, συνιστάται να ξεφλουδίζετε ολόκληρη την επιφάνεια του σώματος για να τον καθαρίσετε από τα νεκρά κύτταρα.

Κολύμπι μετά τη δέψη

Πιθανώς πολλοί λάτρεις των χρυσών αποχρώσεων του δέρματος, υπάρχει ένας πειρασμός να κολυμπήσουν αμέσως. Ίσως αυτή η επιθυμία να οφείλεται σε μια ευχάριστη σχέση - το καλοκαίρι, που βρίσκεται σε μια ζεστή παραλία, συχνά εναλλάσσονται επαφή με τον ήλιο με μια βουτιά στη θάλασσα, ένα ποτάμι. Αλλά είναι δυνατόν να πλύνετε αμέσως μετά το μαύρισμα, παρά την επιθυμία;

Σύμφωνα με τους εμπειρογνώμονες στον τομέα της κοσμετολογίας, το πλύσιμο αμέσως μετά το μαύρισμα δεν συνιστάται!

Και ποιος είναι ο λόγος; Για να μαυρίσετε, πρέπει να περιμένετε λίγο. Το δέρμα πρέπει να ξεκουραστεί, καθώς μετά την έκθεση στο υπεριώδες φως, γίνεται ερεθισμένο και πολύ ευαίσθητο.

Tan tan και θέλουν να κολυμπήσουν σε κάθε περίπτωση. Έτσι, πόσο καιρό μπορείτε να πλύνετε και ντους μετά το μαύρισμα;

Είναι προτιμότερο να κάνετε ντους τουλάχιστον δύο ώρες μετά τη διαδικασία, εάν δεν χρησιμοποιηθούν πρόσθετα χρήματα.

Εάν χρησιμοποιήθηκαν ενισχυτές χρώματος, οι λεγόμενοι βρόγχοι, είναι καλύτερο να αποφύγετε για λίγο την επεξεργασία νερού. Μετά από αυτό το μαύρισμα, μπορείτε να πλύνετε σε τέσσερις ή πέντε ώρες. Σε αυτή την περίπτωση, χρειάζεται λίγο χρόνο για να διορθώσετε το χρώμα. Όταν πλένετε αμέσως μετά το βράσιμο, μπορεί να στραγγίσει, πράγμα που θα αποδυναμώσει την αποτελεσματικότητα της διαδικασίας.

Πότε μπορώ να πάρω ντους μετά το μαυρίσματος, εάν χρησιμοποιούσατε μια προστατευτική κρέμα; Από ποια μέσα χρησιμοποιήθηκαν κατά την εφαρμογή μαυρίσματος σε ένα κρεβάτι μαυρίσματος, εξαρτάται από το πόσο χρόνο θα είναι δυνατό να ξεπλύνετε μετά το βυρσοδέψωμα. Εάν χρησιμοποιείτε μια ειδική κρέμα προστασίας, μπορείτε να πλύνετε σε 2 ή 2,5 ώρες. Και όπως αναφέρθηκε παραπάνω, όταν χρησιμοποιείτε ένα bronzer για να πάρετε ένα πιο κορεσμένο χρώμα, είναι μόνο μετά από 4, 5 ώρες.

Ακολουθούν μερικές συμβουλές που πρέπει να λάβετε υπόψη για την ασφάλεια της αποκτηθείσας σκοτεινής σκιάς:

  • Πάρτε ένα ντους χωρίς καθαριστικά. Είναι καλύτερο απλά να ξεπλύνετε το δέρμα με καθαρό νερό χωρίς αφρό ή γέλη. Μετά τη δέψη δεν πρέπει να πλένετε με αλκαλικό σαπούνι. Εάν θέλετε πραγματικά, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια μικρή λεπτή γέλη.
  • Δεν αξίζει το δέρμα τώρα με ένα washcloth και σφουγγάρι. Αυτή είναι ήδη ενοχλημένη, δεν πρέπει να τον τονίζεις με τη μορφή σκληρών αντικειμένων για καθαρισμό.
  • Είναι απολύτως απαράδεκτο να χρησιμοποιείτε ένα τρίψιμο, το ξεφλούδισμα.
  • Μην πλένετε με ζεστό νερό. Η θερμοκρασία του νερού κατά την επεξεργασία του νερού έχει μεγάλη σημασία. Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να πλένετε το πρόσωπό σας με ζεστό νερό μετά το βράσιμο, αυτό μπορεί να προκαλέσει διόγκωση. Το νερό πρέπει να είναι σε θερμοκρασία δωματίου, ευχάριστο σώμα. Θα είναι χρήσιμο να ξεπλύνετε με δροσερό νερό για δέκα, δεκαπέντε λεπτά.
  • Χρησιμοποιήστε δροσερό νερό στο ντους. Υπό την επίδραση του υπεριώδους φωτός, οι πόροι και τα μικρά τριχοειδή αναπτύσσονται και το δροσερό νερό θα βοηθήσει τα δοχεία να συρρικνωθούν, μειώνοντας έτσι τις αρνητικές επιπτώσεις.
  • Δεν μπορείτε να πάρετε ένα ντους αντίθεση. Αυτό θα είναι μια πραγματική πίεση στο δέρμα σας και μπορεί να προκαλέσει ρίγη.

Για να δώσετε στην επιδερμίδα άνεση και ενυδάτωση, είναι απαραίτητο να κάνετε ντους μετά τη δέψη με τα ακόλουθα μέσα:

  • Φυσικές πηκτές με μέγιστη περιεκτικότητα σε φυσικά συστατικά και εκχυλίσματα και με ελάχιστη περιεκτικότητα σε επιθετικές ουσίες. Για παράδειγμα, το δέρμα θα αγαπήσει το εκχύλισμα χαμομηλιού, μέντα, επειδή έχει ένα ηρεμιστικό αποτέλεσμα.
  • Ενυδατικές κρέμες για την ελάφρυνση του ερεθισμού (κρέμες, μους, κλιματιστικά, λοσιόν).
  • Το γάλα σώματος είναι ένας καλός σύντροφος για το δέρμα σας. Συνιστάται να εφαρμόζετε μετά από ένα ντους για να υγράσετε το δέρμα.

Το συμπέρασμα είναι το εξής: πόσο καιρό είναι αδύνατο να πλύνετε μετά από ένα σολάριουμ εξαρτάται από το αν ένα μπρούντζερ χρησιμοποιείται ως συμπλήρωμα ή όχι. Εάν ναι, καλά, θα πρέπει να περιμένετε λίγο με διαδικασίες νερού.

Μετά το συνηθισμένο κρεβάτι μαυρίσματος, μπορείτε να πλύνετε και ντους μετά από 2 ώρες!

Εάν χρησιμοποιήθηκε βρόγχο, ΑΚΟΜΗ μετά από 4-5 ώρες!

Μετά από ένα ντους, μην τρίβετε το δέρμα, είναι καλύτερο να το βάζετε με μια μαλακή πετσέτα και να το αφήσετε να στεγνώσει, μετά από το οποίο μπορείτε να εφαρμόσετε ενυδατικό γάλα στο σώμα. Αυτό το εργαλείο θα βοηθήσει στην ανακούφιση ερεθισμών και οίδημα που μπορεί να εκδηλωθεί μετά από μια διαδικασία μαυρίσματος, καθώς και να αποκαταστήσει την ισορροπία του νερού του δέρματος.

Μπορώ να επισκεφτώ την πισίνα ή το λουτρό μετά το σολάριουμ;

Το ερώτημα - αν είναι δυνατόν να πάτε στο μπάνιο ή στην πισίνα μετά το σολάριουμ - είναι πολύ συναφές μεταξύ των οπαδών τεχνητού μαυρίσματος και των οπαδών των διαδικασιών ύδατος και λουτρού. Ας δούμε αν υπάρχουν αντενδείξεις.

Ακόμη και παρά τη μεγάλη αγάπη για το κολύμπι, είναι καλύτερο να εγκαταλείψουμε την ιδέα να πάμε στην πισίνα αμέσως μετά το βυρσοδέψωμα. Το γεγονός είναι ότι στην πισίνα το νερό περιέχει λευκαντικό, το οποίο στεγνώνει το δέρμα. Και αν συνδυάσετε τις επιδράσεις στο δέρμα των υπεριωδών ακτίνων και του χλωρίου, μπορεί να επιταχύνει τη γήρανση του δέρματος - το δέρμα θα στεγνώσει και ξεφλουδίζει. Μήπως οι γυναίκες χρειάζονται τέτοια προβλήματα;

Τι γίνεται με τις μπανιέρες και τις σάουνες; Σύμφωνα με τους ειδικούς, είναι αδύνατο να πάτε στο μπάνιο μετά το σολάριουμ. Το πρόβλημα είναι ότι μετά από διαδικασίες ηλιοθεραπείας, η υψηλή υγρασία και η θερμότητα θα έχουν αρνητική επίδραση στον νεοαποκτηθέντα τόνο του δέρματος.

Σύμφωνα με τους εμπειρογνώμονες, το λουτρό μπορεί να αναιρέσει το σύνολο των αποτελεσμάτων των μαυρίσματος κρεβάτια.

Επιπλέον, η θερμοκρασία του σώματος μπορεί να αυξηθεί και να αρχίσει η κατάψυξη. Λόγω του γεγονότος ότι μετά το μαυρίσματος το δέρμα έχει εξασθενημένες προστατευτικές ιδιότητες, μπορεί να σχηματιστεί ένα θερμικό κάψιμο.

Επί του παρόντος, το νερό στις πόλεις είναι ως επί το πλείστον σκληρό και περιέχει πολλές αντιμικροβιακές ακαθαρσίες, έτσι ώστε οι επεξεργασίες νερού να γίνουν πραγματική πίεση στο δέρμα μας και η χρήση σαπουνιού και άλλων απορρυπαντικών να το στεγνώσει. Ως εκ τούτου, συνιστάται η χρήση ειδικών καλλυντικών για το σώμα και τις ενυδατικές κρέμες.

Τώρα γνωρίζετε τις υγιεινές αποχρώσεις της επίσκεψης σε ένα σαλόνι μαυρίσματος: μπορείτε να πλύνετε αμέσως μετά από ένα κρεβάτι μαυρίσματος, να κολυμπήσετε στην πισίνα ή να πάτε στο μπάνιο όταν μπορείτε να κάνετε ντους. Αφού ακολουθήσετε όλους τους κανόνες και τις συστάσεις όταν επισκέπτεστε ένα σαλόνι μαυρίσματος, το αποτέλεσμα θα σας ευχαριστήσει και θα φέρει μόνο θετικά συναισθήματα. Θα είστε σε θέση να καυχηθεί ένα απίστευτα όμορφο και ζεστό μαύρισμα, σαν να ήταν φρέσκο ​​από το θέρετρο.

Σάουνα και μαύρισμα - πώς να συνδυάσετε για να διατηρήσετε ένα χρυσό τόνο δέρματος;

Υπάρχει η άποψη ότι το καλοκαίρι δεν συνιστάται να πάτε στη σάουνα και το λουτρό, καθώς η "επαφή με τον ατμό" μπορεί να αναιρεί ολόκληρο το μαύρισμα. Ωστόσο, αυτές είναι ακριβώς προκαταλήψεις, τις οποίες βιαστούμε να διαλύσουμε και δώσουμε κάποιες πρακτικές συμβουλές για το πώς να ενισχύσει το μαύρισμα και να κάνει το δέρμα ακόμη και χρυσή απόχρωση με επισκέψεις στη σάουνα.

Σολάριουμ και μπάνιο - "για" και "κατά"

Ωστόσο, στις αρχές του καλοκαιριού, όπως και στο μέσο, ​​δεν έχουν όλοι την ευκαιρία να περάσουν αρκετές ώρες στην παραλία κάτω από τις ακτίνες του ήλιου. Ένα κρεβάτι μαυρίσματος έρχεται στη διάσωση, το οποίο σε μέτριες δόσεις είναι καλό για το σώμα, και βοηθά σε λίγα λεπτά για να δώσει στο δέρμα ένα όμορφο και ζεστό μαύρισμα. Τα σαλόνια μαυρίσματος εγκαθίστανται όλο και περισσότερο σε συγκροτήματα και κέντρα spa, όπου είναι δυνατό να συνδυαστούν οι διαδικασίες κολύμβησης και η επικοινωνία με, αν και τεχνητό, αλλά και τον ήλιο.

Έτσι, αν επισκέπτεστε ένα σολάριουμ μετά από μια σάουνα ή μια μπανιέρα, θα πρέπει να παρέχετε αξιόπιστη θερμική προστασία. Πρώτον, είναι υποχρεωτική η χρήση ειδικής κρέμας. Δεύτερον, να κάνετε ένα διάλειμμα σε αρκετές ώρες, ώστε να μην προκαλέσετε ανεπιθύμητη υπερθέρμανση. Ιδανικό - Sutra πηγαίνετε στο μπάνιο, και το βράδυ - να περιποιηθείτε το δέρμα σας "επικοινωνία με τον ήλιο." Εάν η διαδικασία δεν μπορεί να τεντωθεί για όλη την ημέρα, τότε το διάστημα μεταξύ της επίσκεψης στο μπάνιο και το σολάριουμ πρέπει να είναι περίπου 2-4 ώρες.

Οι ειδικοί συστήνουν πρώτα την ηλιοθεραπεία πρώτα και μόνο στη συνέχεια πηγαίνουν στο λουτρό, διότι μετά από υπερθέρμανση στην καμπίνα το δέρμα είναι πολύ κορεσμένο με υγρασία στο ατμόλουτρο, το οποίο προκαλεί διόγκωση των ανώτερων στρωμάτων της επιδερμίδας.

Εδώ είναι μερικοί κανόνες για το συνδυασμό μαυρίσματος και σάουνας:

  1. Δεν συνιστάται αμέσως μετά από μπάνιο ή σάουνα να πάτε στο σολάριουμ, ειδικά με υγρό δέρμα. Αυτό μπορεί να προκαλέσει σοβαρά εγκαύματα, καθώς οι σταγόνες νερού στο σώμα θα αντανακλούν έντονα τις ακτίνες του ήλιου.
  2. Πριν επισκεφθείτε το κρεβάτι μαυρίσματος, δεν πρέπει να πλένετε καλά με σαπούνι ή αφρόλουτρο, για να μην καταστρέψετε το ανώτερο, λεγόμενο "όξινο στρώμα" και να μην προκαλέσετε καύση.
  3. Δεν συνιστάται να κάνετε ντους πριν και μετά την επίσκεψη στο σολάριουμ. Το βέλτιστο χρονικό διάστημα μεταξύ ηλιοθεραπείας και ντους πρέπει να είναι 2-4 ώρες.

Θάλασσα μαύρισμα και σάουνα

Πηγαίνοντας σε διακοπές στο θέρετρο, πρέπει να προετοιμαστείτε για ηλιοθεραπεία, όχι μόνο ηθικά, αλλά και σωματικά. Και αυτό θα σας βοηθήσει να επισκεφθείτε τη σάουνα. Στην Τουρκία, πρόκειται για ένα παραδοσιακό χαμάμ, σε άλλες χώρες μια ξηρή σάουνα ή μπανιέρα (ξενοδοχεία σε χώρες όπου οι περισσότεροι τουρίστες είναι κάτοικοι της Ρωσίας συχνά προσφέρουν την υπηρεσία να επισκεφθούν ένα κλασικό ρωσικό λουτρό).

Πριν από το μαύρισμα - στο χαμάμ

Οι έμπειροι επισκέπτες των τουρκικών θέρετρων γνωρίζουν καλά ότι την πρώτη ημέρα του check-in στο ξενοδοχείο, είναι απαραίτητο όχι μόνο να εγγραφείτε για μια δωρεάν επίσκεψη στο à la carte εστιατόριο, αλλά και να είστε βέβαιος να επισκεφθείτε το ατμόλουτρο χαμάμ. Αυτό το μπάνιο ονομάζεται "ομορφιά ατμού", επειδή η επίδραση των καλλυντικών διαδικασιών που παράγονται εκεί είναι απίστευτα ισχυρή. Λόγω της υψηλής υγρασίας, το δέρμα καθαρίζεται φυσικά, η εργασία των σμηγματογόνων αδένων είναι ομαλοποιημένη, το ξηρό δέρμα μαλακώνει, το σώμα σφίγγεται. Αλλά μετά το χαμάμ δεν συνιστάται να βγαίνετε στον ανοιχτό ήλιο για τουλάχιστον 12 ώρες. Ως εκ τούτου, το συμπέρασμα: είναι καλύτερο να επισκεφθείτε το τουρκικό λουτρό το βράδυ την πρώτη ημέρα άφιξης στο ξενοδοχείο.

Στην ακτή της Μεσογείου, το Μαρμαρά, τις θάλασσες του Αιγαίου, που πλένουν την Τουρκία, σχεδόν σε κάθε ξενοδοχείο υπάρχει ένα χαμάμ. Αλλά, αν θέλετε να νιώσετε την πλήρη γεύση των ατμόλουτρων, θα πρέπει να επιλέξετε παραδοσιακά χαμάμ, τα οποία είναι μεγαλύτερα σε μέγεθος και είναι σε θέση να προσφέρουν ένα πολύ ευρύτερο φάσμα υπηρεσιών από τα μικρά ατμόλουτρα του ξενοδοχείου. Το μόνο μειονέκτημα των παραδοσιακών χαμάμ είναι ότι πρέπει να εγκαταλείψετε την περιοχή του ξενοδοχείου για να τα επισκεφθείτε, καθώς και το σημαντικό κόστος της επίσκεψης σε αυτά τα καταστήματα (για λόγους σύγκρισης, σε πολλά ξενοδοχεία περιλαμβάνεται στην τιμή η υπηρεσία τουρκικών λουτρών).

Τα κύρια μυστικά της επίμονης μαυρίσματος της θάλασσας

1. Peeling - απαιτείται. Όταν το δέρμα είναι καλά στον ατμό έξω, είναι δυνατόν να αφαιρέσετε εύκολα το καυκάσιο στρώμα από την επιφάνεια του, απελευθερώνοντας έτσι χώρο για ένα όμορφο και ομοιόμορφο μαύρισμα. Οι φλούδες μπορούν να είναι αλατούχα, φρούτα, κλασσικά με τρίβει, καφέ κ.λπ. Συνιστώνται να εφαρμόζονται μετά την είσοδο στο χαμάμ (σάουνα, μπάνιο). Λοιπόν, ένα σαπούνι μασάζ στο χαμάμ είναι η καλύτερη επιλογή για την αφαίρεση κερατινοποιημένου δέρματος και γενική χαλάρωση του σώματος!

2. Η φροντίδα του δέρματος είναι η βάση ενός πανέμορφου και ανθεκτικού μαύρου χρώματος. Εάν δεν μπορείτε να αρνηθείτε να επισκεφθείτε ένα ατμόλουτρο δύο ή τρεις φορές την εβδομάδα κατά τη διάρκεια των θαλάσσιων διακοπών, φροντίστε να χρησιμοποιήσετε ειδικά καλλυντικά φροντίδας του δέρματος. Αυτό θα πρέπει να είναι μια ενυδατική κρέμα κατά τη διάρκεια της ημέρας και θρέψης - τη νύχτα. Κατά κανόνα, ο ήλιος στεγνώνει το δέρμα και, όταν δεν είναι καλά ενυδατωμένος, το μαύρισμα σβήνει πιο γρήγορα.

3. Ακολουθήστε τους κανόνες της σωστής διατροφής. Ανεξάρτητα από το αν θα πάτε στη σάουνα στο σπα ή όχι, θα πρέπει να ακολουθείτε τους κανόνες της διατροφής. Έτσι, πρέπει να τρώτε περισσότερα τρόφιμα που περιέχουν βιταμίνη Α (καρότα, χόρτα). Επίσης, δεν θα είναι περιττό να παίρνετε βιταμίνη Α, και μέσα σε κάψουλες, και μετά το μπάνιο να λιπαίνετε το δέρμα με αυτή τη σύνθεση.

4. Η ηλιοθεραπεία είναι καλύτερο στη σκιά και σε συγκεκριμένες ώρες. Ο καλύτερος χρόνος για ηλιοθεραπεία είναι η περίοδος από τις 7 έως τις 11 το πρωί και από τις 15 έως τις 20 ώρες. Και, παράξενα, αλλά ένα σταθερότερο και ομοιόμορφο μαύρισμα "κολλάει" όταν ένα άτομο είναι στη σκιά. Θα χρειαστεί λίγο περισσότερο χρόνο για να μαυρίσει, αλλά ο τόνος του δέρματος θα είναι πολύ όμορφος.

Κανόνες συμπεριφοράς μετά την "επικοινωνία με τον ήλιο"

Για να διατηρήσετε το επιτευχθέν αποτέλεσμα, μετά από μια ανάπαυση κατά τη διάρκεια της εβδομάδας μπορείτε να περιμένετε λίγο με μια επίσκεψη στο μπάνιο και τη σάουνα. Με το ατμό του δέρματος, το μαύρισμα φύλλα πολύ γρήγορα, και φρέσκο, ακόμα περισσότερο!

Δεν συνιστάται να χρησιμοποιείτε τρίβει και φλούδες μετά την ανάκτηση - τα λειαντικά σωματίδια μπορούν εύκολα να αφαιρέσουν την κεράτινη στοιβάδα από το δέρμα. Επιπλέον, το σώμα μπορεί να αποκτήσει μια μη αντιπροσωπευτική "στίγματα" σκιά.

Μια άλλη τεχνογνωσία για όσους δεν θέλουν να αφήσουν το μαύρισμα τους ως κύρια μνήμη των ημερών τους στα θέρετρα είναι να σκουπίσει το δέρμα με παγάκια με την προσθήκη τσαγιού ή καφέ. Στο μπάνιο, μπορείτε επίσης να προσθέσετε διάλυμα τσαγιού ή καφέ για να διορθώσετε τη σκιά. Επιπλέον, το δέρμα θα αποκτήσει ένα χαρακτηριστικό άρωμα και βελούδο.

Για να διατηρήσετε έναν όμορφο τόνο του προσώπου, θα βοηθήσει μια μάσκα τυρί-ντομάτα. Η συνταγή της είναι εξαιρετικά απλή: 2-3 ντομάτες αποφλοιωμένες, αναμιγμένες με 2 κουταλιές της σούπας. κουτάλια τυρί cottage, 1 κουταλάκι του γλυκού φυτικό έλαιο, 1 κουταλιά της σούπας. κρέμα κουταλιού. Ανακατέψτε το μείγμα στο πρόσωπο και κρατήστε το για 15-25 λεπτά, στη συνέχεια ξεπλύνετε με ζεστό νερό και ξεπλύνετε με δροσερό. Μπορείτε επίσης να περιποιηθείτε το δέρμα με μάσκες κρέμας και τριμμένα καρότα και σκουπίστε τακτικά με φρέσκο ​​χυμό καρότου.

Τώρα που γνωρίζετε τους βασικούς κανόνες συνδυασμού διαδικασιών λουτρών και ηλιοθεραπείας, μπορείτε να κλείσετε ένα κατάλληλο χώρο ατμού, να προετοιμάσετε το δέρμα σας για "επικοινωνία με τον ήλιο" και να απολαύσετε τα υπόλοιπα!

Είναι δυνατόν να πάτε σε ένα σολάριουμ μετά από μπάνιο / χαμάμ;

Πρέπει να περιμένω και μπορώ να συνδυάσω;

Μια παρόμοια

Ναι, πρέπει να δώσετε στο σώμα σας κάποιο χρόνο για να ξεκουραστείτε.
Μπορείτε να συνδυάσετε μέσα σε μία ημέρα, αλλά πρέπει να περιμένετε.

Συνιστάται συνήθως να κάνετε ένα διάλειμμα τουλάχιστον 2 ωρών - και πριν και μετά το μαυρίσματος δεν μπορεί να πλυθεί.
Με μικρότερο διάλειμμα αποδυναμώνετε κάτι σαν προστατευτικό κέλυφος του δέρματος και ως αποτέλεσμα μπορείτε να πάρετε εγκαύματα.
Αυτό δεν συνιστάται από ειδικούς (τα ίδια τα ινστιτούτα αισθητικής) ή από γιατρούς.

Επιπλέον, ορισμένοι επισκέπτες λένε ότι η μετάβαση στη σάουνα αμέσως μετά το σαλόνι μαυρίσματος "σβήνει" μερικά από τα αποτελέσματα. Με απλά λόγια - μέρος του μαύρου που λαμβάνεται ξεπλένεται.

Πράγματι, προτού πάτε σε ένα σαλόνι μαυρίσματος, συνιστάται να κάνετε ντους και γενικά "καθαρίστε" το δέρμα - για να μαυρίσετε εκ των προτέρων, αλλά το σώμα πρέπει να δώσει ένα διάλειμμα.

Τουλάχιστον 2 ώρες μετά το ντους και τις διαδικασίες ελαφρού ύδατος.
Τουλάχιστον 6 ώρες μετά το θάψιμο

Σαλόνια μαυρίσματος και σάουνες: Ασφαλής συνδυασμός

Κατά την κρύα εποχή, ο αριθμός των επισκεπτών σε σάουνες και κρεβάτια μαυρίσματος αυξάνεται, επειδή το φυσικό ηλιακό φως γίνεται λιγότερο. Τώρα, όταν η έννοια του "spa" γίνεται ιδιαίτερα δημοφιλής, οι διαδικασίες στη σάουνα και στο σολάριουμ συνδυάζονται όλο και περισσότερο. Επιπλέον, στη χώρα μας υπάρχει επίσης ένα σολάριουμ σχεδόν σε κάθε σάουνα. Αναμφισβήτητα, το σπα και η σάουνα δίνουν την υγεία του σώματος, σωματική και ψυχική, σας επιτρέπουν να χαλαρώσετε, να αυξήσετε την ασυλία, να διατηρήσετε την ομορφιά και την ελκυστικότητα. Αλλά είναι επικίνδυνο ο συνδυασμός αυτών των δύο τύπων διαδικασιών; Και αν τους συνδυάσετε όλα τα ίδια μπορείτε, πώς να κάνετε έναν τέτοιο συνδυασμό όσο το δυνατόν πιο αποτελεσματικό και ασφαλή.

Ευαισθησία στην υπεριώδη ακτινοβολία.
Ποιος πιστεύει ότι δεν έχει σημασία σε ποια σειρά να κάνετε ηλιοθεραπεία ή να επισκεφθείτε τη σάουνα, είναι σίγουρα λανθασμένη. Ωστόσο, δεν συμφωνούν όλοι οι εμπειρογνώμονες σε ποια ακολουθία είναι σωστή. Σε κάθε περίπτωση, ανάλογα με την ακολουθία, θα πρέπει να ληφθούν υπόψη ορισμένα κριτήρια για να αποφευχθεί η βλάβη στην υγεία και, φυσικά, να απολαύσετε την ευχαρίστηση ενός τεχνητού ήλιου.
Οι περισσότεροι δερματολόγοι έχουν την τάση να πιστεύουν: πρώτα τον ήλιο, στη συνέχεια τη σάουνα! Η αντίστροφη διαδικασία είναι γεμάτη με ορισμένους κινδύνους, καθώς ο ισχυρός εφίδρωση που ακολουθείται από εμβάπτιση στο νερό βοηθά στην απομάκρυνση της φυσικής προστασίας από το φως από το δέρμα. Ακόμη και σε άτομα των οποίων το δέρμα δεν είναι πολύ ευαίσθητο στην υπεριώδη ακτινοβολία, η ευαισθησία στο φως μπορεί να αυξηθεί κατά 100%. Αυτό που είναι γεμάτο με πολύ έντονη υπεριώδη ακτινοβολία είναι γνωστό σε όλους: είναι ηλιακά εγκαύματα, ο κίνδυνος εμφάνισης καρκίνου του δέρματος, αποδυνάμωση του ανοσοποιητικού συστήματος του σώματος και πιθανά ελαττώματα της χρωματισμού του δέρματος. Όπως μπορείτε να διαπιστώσετε, αν δεν σκεφτείτε προσεκτικά τη διαδικασία και τον τρόπο διεξαγωγής των διαδικασιών στη σάουνα και το σολάριουμ, όχι μόνο δεν μπορείτε να επιτύχετε το επιθυμητό αποτέλεσμα για την υγεία και τα καλλυντικά, αλλά και να μειώσετε σημαντικά την υγεία και την εμφάνιση.
Οι λουτροθεραπευτές εξετάζουν αυτά τα πράγματα από την άλλη πλευρά. Παρόλο που η συμβουλή των δερματολόγων "πρώτα τον ήλιο, τότε η σάουνα" σε σχέση με το φορτίο στο δέρμα είναι αναμφισβήτητα σωστή, πρέπει κανείς να λάβει υπόψη την επικίνδυνη υπερθέρμανση ολόκληρου του σώματος. Από αυτή την άποψη, η άποψη των λουτρών για την ακολουθία "πρώτη σάουνα, τότε ήλιος" είναι επίσης πολύ παράλογη.

Βέλτιστη ψύξη.
Μια διέξοδος από το τρέχον δίλημμα μπορεί να είναι η πρώτη επιλογή, ωστόσο, με μια πρόσθετη διαδικασία ψύξης.
Αν η δεύτερη επιλογή είναι πιο κοντά σε εσάς (πρώτα μια σάουνα και στη συνέχεια ο ήλιος), είναι σημαντικό να ακολουθήσετε παρόμοια μέτρα αφού εγκαταλείψετε τη σάουνα: πρώτα προθερμάνετε και στη συνέχεια δροσίστε ώστε να μην υπάρχει ανεπιθύμητη υπερθέρμανση του σώματος. Φυσικά, με μια τέτοια ακολουθία, θα ήταν καλό να ληφθεί υπόψη η ευαίσθητη αντίδραση στην ακτινοβολία, επειδή το δέρμα είναι κορεσμένο με την υγρασία λόγω της απελευθέρωσης του ιδρώτα στη σάουνα και της εμβάπτισης σε κρύο νερό και τα ανώτερα στρώματά του διογκώνονται. Επομένως, η πρώτη επιλογή φαίνεται ακόμα προτιμότερη.

Πρόσθετα μέτρα ασφαλείας.
Δεν είναι μυστικό ότι ένα ζεστό, υγρό περιβάλλον απαιτεί διπλή προσοχή στις προφυλάξεις υγιεινής. Σε σχέση με την προώθηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής, σήμερα έχουν εμφανιστεί τεράστιοι αριθμοί γυμναστηρίων, ινστιτούτα αισθητικής, σαλόνια μαυρίσματος, πισίνες και άλλα παρόμοια ιδρύματα. Ωστόσο, όλες οι εγκαταστάσεις δεν λαμβάνουν υπόψη τα μέτρα υγιεινής για τη διατήρηση της υγείας των πελατών. Πριν πάτε στο σολάριουμ ή στο σαλόνι ομορφιάς, βεβαιωθείτε ότι τηρούνται οι κατάλληλες προληπτικές απαιτήσεις υγιεινής.
Τα προληπτικά μέτρα είναι γνωστά σε όλους. Πρώτα απ 'όλα, πηγαίνετε στη σάουνα, στο γυμναστήριο του μπάνιου, φροντίστε να πάρετε τις παντόφλες σας, μην πάτε με κανέναν τρόπο ξυπόλητοι. Σε τέτοιες εγκαταστάσεις υπάρχουν πάντα πολλοί άνθρωποι και ένα άτομο είναι αρκετό για να μολύνει όλους τους άλλους με έναν μύκητα. Θυμηθείτε ότι ένα υγρό περιβάλλον είναι ένα ιδανικό μέρος για μύκητες, επομένως, μετά από διαδικασίες ύδατος, σκουπίστε τα στεγνά πόδια, τα δάχτυλα, τους διαθρησκευτικούς χώρους.
Μην χρησιμοποιείτε παντόφλες, ρόμπες, προσωπικά είδη υγιεινής άλλων ανθρώπων.
Υπάρχουν ειδικά μέσα πρόληψης: ποικίλες αντιμυκητιακές γέλες, κρέμες, αποσμητικά και σκόνες για τα πόδια. Συχνά δεν δίνουμε ιδιαίτερη σημασία σε αυτά τα προϊόντα, αλλά οι γιατροί τους συνιστούν σε όσους επισκέπτονται συχνά δημόσιες και ιδιωτικές αθλητικές εγκαταστάσεις, καθώς και σάουνες και σολάριουμ.
Εάν πηγαίνετε σε ένα σαλόνι μαυρίσματος, δώστε προσοχή στο κατά πόσον προσφέρονται δωρεάν προϊόντα υγιεινής, όπως:

μαξιλάρια μαστού, γυαλιά μίας χρήσης, παντόφλες μίας χρήσης, καπέλα, ψάθες,

Αυτά τα προϊόντα προσωπικής υγιεινής μιας χρήσεως είναι πολύ βολικά, δεδομένου ότι είναι φθηνά, πρακτικά, πολύ άνετα στη χρήση, δεν χρειάζεται να καθαρίζονται και να πλένονται και επιπλέον δίνουν στο σαλόνι την ατμόσφαιρα ενός πραγματικά υψηλής ποιότητας εστιατόριο.
Σε κάθε ίδρυμα τεχνητού μαυρίσματος που σέβεται τον εαυτό του, αυτά τα πράγματα πρέπει να προσφέρονται στους πελάτες εντελώς δωρεάν και χωρίς αποτυχία. Αν ξεχάσετε να προσφέρετε κάποιο από τα παραπάνω, υπενθυμίστε στον διαχειριστή της καμπίνας σας.
Δεδομένου ότι το δέρμα μετά την επίσκεψη στη σάουνα εξακολουθεί να παραμένει ευαίσθητο στην υπεριώδη ακτινοβολία, εκτός από την ψύξη, είναι απαραίτητο να ληφθούν και άλλες προφυλάξεις. Πρόκειται κυρίως για μια ποικιλία αντηλιακών. Δώστε προσοχή σε ό, τι τύπο λαμπτήρων που χρησιμοποιούνται στο κρεβάτι μαυρίσματος. Αυτά πρέπει να είναι λαμπτήρες χαμηλής πίεσης. Με ειδικά φίλτρα που κόβουν τις υπεριώδεις ακτίνες του φάσματος C - τις πιο επιθετικές ακτίνες. Οι λαμπτήρες χαμηλής πίεσης χρησιμοποιούν βέλτιστα χορηγούμενα δοκάρια φάσματος Β και Α.
Οι γυναίκες σε κρεβάτια μαυρίσματος πρέπει να προσφέρουν την προαναφερθείσα επένδυση για να προστατεύσουν το στήθος τους, τη λεγόμενη "stikni", και είναι επιθυμητό αυτά τα μαξιλάρια να είναι μίας χρήσεως και να απορρίπτονται αμέσως μετά τη χρήση.
Εν κατακλείδι, συμβουλεύω τους αναγνώστες να συμβουλεύονται το γιατρό σας πριν από οποιαδήποτε διαδικασία σε ένα σπα ή σολάριουμ και να ελέγξετε μαζί του εάν μπορείτε να επισκεφθείτε τη σάουνα και το σολάριουμ ταυτόχρονα, τέτοιες διαδικασίες είναι χρήσιμες για εσάς ή, αντιθέτως, υπάρχουν αντενδείξεις σε αυτούς. Η διαβούλευση θα είναι φθηνή, αλλά θα σας δώσει την εμπιστοσύνη ότι η υγεία σας θα είναι ασφαλής και θα αποτρέψει πιθανά προβλήματα.

10 κανόνες που πρέπει να τηρούνται κατά την επίσκεψη στο σολάριουμ

Κανόνας 1. Μην ξεχνάτε το καπάκι βαμβακιού ή το μαντήλι για να προστατεύετε τα μαλλιά. Τα βαμμένα μαλλιά χάνουν τη λάμψη τους, μεγαλώνουν θαμπό και εύθραυστα.

Κανόνας δύο. Πιάσε σκούρα γυαλιά ηλίου. Μην περιμένετε να κλείσετε τα μάτια σας. Καλυμμένα βλέφαρα πολύ αναξιόπιστη προστασία από ισχυρές υπεριώδεις ακτίνες.

Κανόνας τρία. Πριν το βυρσοδεψία, επεξεργαστείτε το δέρμα σας με ένα ειδικό λάδι ή αντηλιακό. Πράγματι, στο σολάριουμ με τη συνήθεια μπορείτε να καείτε σαν το μεσημέρι στην ακτή του ωκεανού. Οι γυναίκες με σκοτεινό δέρμα με μια πυκνή δομή του δέρματος μπορούν να εφαρμόσουν ένα λεπτό στρώμα κρέμας, ανοιχτόχρωμο δέρμα και εκείνοι των οποίων το δέρμα είναι λεπτό, θα πρέπει να λιπαίνονται το σώμα πιο άφθονα. Οι κρέμες ηλίου μειώνουν την έκθεση και το μαυρίσματος γίνεται μαλακότερο και ομαλότερο. Οι κρέμες θα πρέπει να εφαρμόζονται αμέσως πριν από τη διαδικασία.

Τέταρτος κανόνας. Μην αγνοείτε το πρόσωπο, ειδικά εάν το δέρμα είναι επιρρεπές σε "καύση". Ένα καλό πρόσωπο σκουπίστε με μια ενυδατική χωρίς αλκοόλ λοσιόν. Ουσιαστικά δεν μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για τη μαυρίσματος σε ένα κρεβάτι μαυρίσματος θρεπτική κρέμα, και ακόμη περισσότερο κρέμα, η οποία αποτελείται από ορμόνες.

Πέμπτο κανόνα Πριν από το μαύρισμα, συνιστάται να μην πλένετε με σαπούνι, καθώς σαπουνάδα καταστρέφει το όξινο στρώμα και στερεί από το λίπος το δέρμα. Αυτό αυξάνει τον κίνδυνο εγκαυμάτων. Στην ιδανική περίπτωση, πρέπει να πλύνετε καλά με σαπούνι για ενάμισι έως δύο ώρες πριν από τη διαδικασία ή εάν πλύνετε λίγο πριν τη διαδικασία, αντικαταστήστε το σαπούνι με έναν πιο ήπιο υγρό αφρό.

Κανόνα έξι. Πριν επισκεφθείτε το σαλόνι μαυρίσματος, δεν πρέπει να εφαρμόζετε μακιγιάζ στο πρόσωπό σας. Εξαλείψτε ακόμη κραγιόν. Μην χρησιμοποιείτε αρώματα, αποσμητικά, αρωματικά έλαια.

Κανόνας αριθ. Επτά. Να είστε προσεκτικοί στην επιλογή του τύπου του κρεβατιού μαυρίσματος. Η ξαπλώστρα, καθώς και ο ήλιος, μεταφέρονται με διάφορους τρόπους. Πολλοί παραμένουν στο σολάριουμ είναι μια ιδιαίτερη ευχαρίστηση. Κάποιος αισθάνεται αδύναμος και ζαλισμένος. Το πρώτο είναι προτιμότερο να χρησιμοποιήσετε το turbosolarium, όπου η διαδικασία εκτελείται ενώ στέκεται και το ρεύμα των ακτίνων χτυπά ταυτόχρονα σε ολόκληρη την επιφάνεια του σώματος, ο ήλιος "αγκαλιάζει" από όλες τις πλευρές. Για τις σωματικά ασθενέστερες γυναίκες, είναι προτιμότερο να λαμβάνετε λουτρά υπεριώδους ακτινοβολίας που βρίσκονται σε οριζόντια θέση, όταν μπορείτε να χαλαρώσετε και να χαλαρώσετε.

Άρθρο όγδοο. Πάρτε το φάρμακο προσεκτικά πριν από το μαύρισμα. Είναι καλύτερα να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Μετά από όλα, ορισμένα φάρμακα αυξάνουν την φωτοευαισθησία του δέρματος και μπορούν να προκαλέσουν ηλιακές αλλεργίες.

Κανόνας ένατο. Οι γυναίκες που έχουν υπερβεί το κατώτατο όριο των τριάντα ετών θα πρέπει να βρίσκονται σε ένα κρεβάτι μαυρίσματος σε ένα σουτιέν και κιλότες. Η έκθεση σε ευαίσθητες περιοχές άμεσης έκθεσης δεν αξίζει τον κόπο.

Ο δέκατος κανόνας. Το σολάριουμ είναι, φυσικά, ξεκούραση, αλλά προκαλεί ενεργό έργο πολλών λειτουργιών του σώματος, επομένως, μετά τη διαδικασία πρέπει να καθίσετε και να ξεκουραστείτε. Μπορείτε να πιείτε ένα φλιτζάνι τσάι βοτάνων ή χυμό οχυρωμένη, πλούσια σε βιταμίνη C. Αμέσως μετά τη δέψη δεν θα πρέπει να σταθεί κάτω από ένα κρύο ντους.

Μπάνιο, σάουνα, σολάριουμ για ΗΒ - όφελος ή βλάβη.

Μετά τον τοκετό και κατά τη διάρκεια του θηλασμού, η μαμά πρέπει περισσότερο από ποτέ να νιώθει υγιής και καλλωπισμένη, γιατί στη ζωή μιας γυναίκας εμφανίστηκε ένα άλλο άτομο που δεν ήταν αδιάφορο στην εμφάνισή της - ένα νεογέννητο μωρό. Όταν μια επίσκεψη σε προηγούμενες οικείες διαδικασίες γίνεται ξανά δυνατή, δημιουργείται μια φυσική ερώτηση: "Πόσο ασφαλές είναι ένα μπάνιο, σάουνα και σολάριουμ για φύλακες;"

Εάν μια νεαρή μητέρα αρέσει στον ατμό στο μπάνιο ή να επισκεφθεί τη σάουνα

Οι Σλάβοι δεν είναι τυχαίο να επισκεφθούν το λουτρό είναι πολύ σοβαρά. Πολλοί πιστεύουν ότι το μπάνιο καθαρίζει όχι μόνο το σώμα. Οι άνθρωποι που παρακολουθούν συνεχώς ένα ζευγάρι διαδικασιών, γιορτάζουν ένα κύμα ζωηρότητας, ανακουφίζουν τα συμπτώματα πολλών παθήσεων, βοηθούν να χαλαρώσουν, να δώσουν μια αίσθηση ανανέωσης. Επιπλέον, το μπάνιο και η σάουνα έχουν ευεργετική επίδραση σε πολλά συστήματα ανθρώπινης δραστηριότητας:
• προωθεί την απομάκρυνση επιβλαβών ουσιών από τον οργανισμό (τοξίνες) και αποτρέπει τη ρύπανση από σκωρίες.
• απομακρύνει την υπερφόρτωση, έχει ηρεμιστικό αποτέλεσμα.
• διεγείρει τα νεφρά, βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος.
• ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα.
• Η δράση ατμού και θερμότητας συμβάλλει στο άνοιγμα των πόρων στην επιφάνεια του δέρματος, βοηθά στην καταπολέμηση της κυτταρίτιδας.
• κάνει αισθητά πιο αποτελεσματικές καλλυντικές διαδικασίες και εισπνοές.

Είναι δυνατό για μια θηλάζουσα μητέρα να κολυμπήσει σε μπανιέρα ή ακόμα να εγκαταλείψει όλες τις γοητείες της και θεραπευτικές ιδιότητες

Πριν πάτε να κάνετε μπάνιο κατά τη διάρκεια του θηλασμού, είναι προτιμότερο να επισκεφτείτε πρώτα ένα γιατρό, επειδή για ορισμένες ασθένειες που επισκέπτονται το μπάνιο και τη σάουνα αντενδείκνυται. Αυτά περιλαμβάνουν:
• υψηλή αρτηριακή πίεση.
• καρδιακές παθήσεις.
• υψηλή θερμοκρασία.
• άσθμα, καρκίνο, επιληψία,
• Η παρουσία φλεγμονωδών διεργασιών.
• περίοδο αιμορραγίας μετά τον τοκετό (2 μήνες μετά τον τοκετό), κλπ.
Εάν οι ασθένειες και τα συμπτώματα των δεδομένων αποκλείονται, τότε συνήθως ο θεράπων ιατρός επιτρέπει στη νεαρή μητέρα να πάει στο μπάνιο. Ένα σημαντικό γεγονός παραμένει ότι η αυξημένη θερμοκρασία στο λουτρό στη θηλάζουσα μητέρα μπορεί να αυξήσει την παραγωγή γάλακτος. Αυτό το γεγονός δεν μπορεί παρά να χαίρεται για τη γυναίκα με σημάδια υπογαλακτικότητας (έλλειψη μητρικού γάλακτος) και μπορεί να προκαλέσει κάποιες ενοχλήσεις αν ο θηλασμός σημειώσει την υπέρβασή του. Στη δεύτερη περίπτωση, για να αποφευχθεί η στασιμότητα και ο πόνος στην περιοχή των μαστικών αδένων, είναι προτιμότερο να αρνηθεί κανείς να επισκεφτεί το μπάνιο και τη σάουνα για μια ορισμένη περίοδο (πριν από τη στιγμή της εγκατάστασης της γαλουχίας). Σε αυτή τη θέση, η νεαρή μητέρα μπορεί να βοηθηθεί με τη μετάγγιση και την τοποθέτηση του μωρού στο στήθος, ει δυνατόν, αμέσως μετά τις διαδικασίες.

Όταν επισκέπτεστε το μπάνιο και τη σάουνα, η νεαρή μητέρα πρέπει να ακολουθήσει ορισμένες συγκεκριμένες συστάσεις:

• Το αντικείμενο που πρόκειται να επισκεφθείτε (μπάνιο, σάουνα) πρέπει να είναι όσο το δυνατόν πιο κοντά στο σπίτι σας. Αυτή η σύσταση λαμβάνει υπόψη όχι μόνο τον παράγοντα ευκολίας. Μετά την επίσκεψη στο μπάνιο, είναι πολύ σημαντικό για μια θηλάζουσα γυναίκα να μην υπερψυχθεί, να μην πιάσει κρύο, να μην πάρει μια λοίμωξη, που είναι τόσο συνηθισμένη στους δημόσιους χώρους. Επιπλέον, η μακρά απουσία της μητέρας μπορεί να προκαλέσει άγχος στο μωρό.
• Πριν πάτε στο μπάνιο μαμά, πρέπει να ταΐσετε το μωρό. Αυτό είναι πολύ σημαντικό εάν η μητέρα τηρεί τον θηλασμό κατόπιν αιτήσεως και δεν ασκεί την άντληση. Μια επίσκεψη στο μπάνιο και τη σάουνα κατά τη διάρκεια του θηλασμού δεν είναι λόγος για τη μεταφορά του μωρού στο μείγμα. Όπως έχει ήδη αναφερθεί, η τροφοδοσία του μωρού πριν από το μπάνιο είναι επίσης απαραίτητη για την πρόληψη της υπερβολικής κατανάλωσης γάλακτος στο μαστό, καθώς οι διαδικασίες λουτρού διεγείρουν τη διαδικασία γαλουχίας.
• Αξίζει να πάρετε μαζί ένα αγαπημένο σας (φίλη ή μητέρα), ειδικά αν πρόκειται για το μπάνιο για πρώτη φορά ή μετά από ένα μακρύ διάλειμμα.
• Αποθηκεύστε ρευστά. Η νοσηλευτική για τη διατήρηση της γαλουχίας πρέπει να τηρεί το κατάλληλο καθεστώς κατανάλωσης οινοπνεύματος. Στο λουτρό κάτω από τη δράση της θερμότητας, το σώμα χάνει μια μεγάλη ποσότητα υγρασίας - είναι πολύ σημαντικό να το γεμίσει εγκαίρως. Κατά τη διάρκεια της γαλουχίας, τα φυτικά τσάγια, οι φρέσκοι χυμοί και τα ποτά φρούτων, λαμβανομένης υπόψη της υποαλλεργικότητάς τους, θα πρέπει να προτιμώνται για την ανασύσταση της ισορροπίας του νερού. Τα θηλυκά μη ανθρακούχα ποτά δεν πρέπει να καταναλώνονται.
• Δεν συνιστάται η επίσκεψη στο μπάνιο αμέσως μετά το φαγητό ή με άδειο στομάχι. Είναι προτιμότερο να τηρείτε αυτόν τον κανόνα και να τρώτε 1,5 ώρες πριν από τις διαδικασίες λουτρού, επειδή η πέψη των τροφίμων είναι μια μάλλον δύσκολη διαδικασία για το σώμα. Είναι καλύτερα να μην το συνδυάσετε με μπανιέρα και σάουνα, ώστε να μην επιβαρύνετε το σώμα.
• Είναι απαραίτητο να ακούσετε τα συναισθήματά σας, να θυμάστε τη σταδιακή αύξηση των θερμοκρασιακών καθεστώτων και τον χρόνο παραμονής στο μπάνιο.
• Όλα τα μεταλλικά κοσμήματα πρέπει να αφαιρεθούν για να αποφευχθούν τα εγκαύματα.
• Πάρτε με σας κάποιο φάρμακο ή ένα κιτ πρώτων βοηθειών (αμμωνία, επίδεσμος, αλοιφή), παντόφλες που πλένονται και πώμα.
Εάν, σε περίπτωση ασφαλείας μπάνιο σε GW είναι αρκετά σαφές ότι το ερώτημα: «είναι δυνατόν να επισκεφθούν μια μητέρα σολάριουμ νοσηλευτικής» μια αμφιλεγόμενη και διφορούμενη, ακόμη και σε ένα ιατρικό περιβάλλον.

Επιτρέπεται το θηλασμό να παρακολουθήσει ένα κρεβάτι μαυρίσματος;

Πολλές γυναίκες πριν από την εγκυμοσύνη και τον τοκετό που παρακολουθούν συχνά διάφορες καλλυντικές διαδικασίες, αναρωτιούνται πόσο αρνητικά το κρεβάτι μαυρίσματος κατά τη διάρκεια του θηλασμού επηρεάζει τη γαλουχία και το γυναικείο σώμα. Αξίζει να σημειωθεί ότι οι γιατροί δεν συνιστούν να ακολουθούν τεχνητές διαδικασίες μαυρίσματος κατά τη διατροφή ενός μωρού. Αυτή η προσέγγιση συνδέεται πιθανότατα με την έλλειψη έρευνας σχετικά με τις επιπτώσεις του μαυρίσματος στην υγεία της μητέρας και του μωρού κατά τη διάρκεια του θηλασμού και ένα είδος αντασφάλισης.

Η ανεπιθύμητη χρήση του μαυρίσματος όταν θηλάζει προκαλείται από τα ακόλουθα χαρακτηριστικά:

• Όπως και στην περίπτωση του λουτρού, μια επίσκεψη στο σαλόνι μαυρίσματος συνοδεύεται από σημαντική απώλεια υγρασίας, η οποία είναι τόσο απαραίτητη για την κανονική διαδικασία γαλουχίας. Προκειμένου να αποφευχθεί η υπογαλακτικότητα, συνιστάται η έγκαιρη και πλήρης αναπλήρωση της έλλειψης υγρού τη στιγμή της λήψης τεχνητών διαδικασιών μαυρίσματος.
• Ο θηλασμός προκαλεί αυξημένη παραγωγή αυξητικής ορμόνης στο γυναικείο σώμα. Αυτό το χαρακτηριστικό μπορεί να επιδεινωθεί κάπως από την έκθεση στην ακτινοβολία και θα εκδηλωθεί με τη μορφή ανεπιθύμητων νεοπλασμάτων (κηλίδων) και κηλίδων χρωστικής. Επιπλέον, η υπεριώδης ακτινοβολία καθιστά το δέρμα πιο ξηρό, μπορεί να οδηγήσει σε πρόωρη γήρανση.
Εάν, μετά από προηγούμενη συνεννόηση με τον γιατρό, αποφασίστηκε η επίσκεψη στο σολάριουμ χωρίς συνέπειες, τότε στο σαλόνι είναι ακόμα απαραίτητο να διευκρινιστούν ορισμένες πληροφορίες: δοσολογία, χρόνος έκθεσης.

Όταν παρακολουθείτε τεχνητές βυρσοδεψίες κατά τη διάρκεια του θηλασμού, είναι σημαντικό να τηρείτε ορισμένους όρους και συστάσεις:

• Το σολάριουμ απαγορεύεται μετά από μια σειρά καλλυντικών διαδικασιών (ορισμένοι τύποι λείανσης, απολέπιση, αποτρίχωση).
• Αντενδείξεις τεχνητών μαυρίσματος είναι πολλές ασθένειες (ασθένειες του ήπατος και του θυρεοειδούς αδένα, διαβήτης, αλλεργίες στον ήλιο και άλλες).
• Το σολάριουμ αντενδείκνυται κατά τη διάρκεια της λήψης ορισμένων φαρμάκων, συμπεριλαμβανομένων των ορμονικών φαρμάκων και των αντισυλληπτικών.
• Πριν ξεκινήσετε μια συνεδρία, δεν θα είναι περιττό να ελέγξετε τη διαθεσιμότητα πιστοποιητικών και εγγράφων σχετικά με την έγκαιρη αλλαγή των λαμπτήρων στη συσκευή.
• Είναι απαραίτητο να ξεκινήσετε τις διαδικασίες με τη χρήση μιας ξαπλώστρας με τις ελάχιστες δόσεις, ειδικά όταν τρώτε από μαστό. Αυξήστε το φορτίο και το χρόνο που δαπανάτε - σταδιακά, προσέχοντας για πιθανές εκδηλώσεις.
• Ακολουθήστε το καθεστώς κατανάλωσης αλκοόλ κατά τη διάρκεια των διαδικασιών.
Εάν η νεαρή μητέρα λάβει υπόψη όλες τις συστάσεις που περιγράφονται, τότε μια επίσκεψη στο μπάνιο και το σολάριουμ θα φέρει μόνο ευχάριστες στιγμές της και δεν θα βλάψει τη διαδικασία της γαλουχίας. Όμως, θα ήθελα να σημειώσω ότι η πορεία του θηλασμού και το πώς το μαυρίζει επηρεάζει, είναι ελάχιστα μελετημένη σήμερα και συχνά προκαλεί διαμάχη ακόμη και μεταξύ των γιατρών.

Είναι δυνατόν να πάτε σε ένα σολάριουμ μετά από μπάνιο / χαμάμ;

Πρέπει να περιμένω και μπορώ να συνδυάσω;

Μια παρόμοια

Ναι, πρέπει να δώσετε στο σώμα σας κάποιο χρόνο για να ξεκουραστείτε.
Μπορείτε να συνδυάσετε μέσα σε μία ημέρα, αλλά πρέπει να περιμένετε.

Συνιστάται συνήθως να κάνετε ένα διάλειμμα τουλάχιστον 2 ωρών - και πριν και μετά το μαυρίσματος δεν μπορεί να πλυθεί.
Με μικρότερο διάλειμμα αποδυναμώνετε κάτι σαν προστατευτικό κέλυφος του δέρματος και ως αποτέλεσμα μπορείτε να πάρετε εγκαύματα.
Αυτό δεν συνιστάται από ειδικούς (τα ίδια τα ινστιτούτα αισθητικής) ή από γιατρούς.

Επιπλέον, ορισμένοι επισκέπτες λένε ότι η μετάβαση στη σάουνα αμέσως μετά το σαλόνι μαυρίσματος "σβήνει" μερικά από τα αποτελέσματα. Με απλά λόγια - μέρος του μαύρου που λαμβάνεται ξεπλένεται.

Πράγματι, προτού πάτε σε ένα σαλόνι μαυρίσματος, συνιστάται να κάνετε ντους και γενικά "καθαρίστε" το δέρμα - για να μαυρίσετε εκ των προτέρων, αλλά το σώμα πρέπει να δώσει ένα διάλειμμα.

Τουλάχιστον 2 ώρες μετά το ντους και τις διαδικασίες ελαφρού ύδατος.
Τουλάχιστον 6 ώρες μετά το θάψιμο

Τα μυστικά του μαυρίσματος σε ένα σολάριουμ: ερωτήσεις και απαντήσεις

Είναι μαυρίσματος σε κρεβάτια μαυρίσματος διαφορετικά από το φυσικό μαύρισμα;

Στην επιφάνεια, ένα φυσικό μαύρισμα και μαύρισμα σε ένα σαλόνι μαυρίσματος είναι σχεδόν αδιαίρετο. Η κύρια διαφορά είναι ότι με μαύρισμα αποκλείεται η έκθεση σε επιβλαβή υπεριώδη (UV-C), κατά την οποία ο ήλιος μαύρισμα μπορεί να αποφευχθεί μόνο με τη χρήση ενός ειδικού καλλυντικών.

Πολύ γρήγορη μαύρισμα χωρίς τον κίνδυνο εγκαυμάτων του δέρματος είναι αδύνατη, ειδικά εάν πριν από αυτό ένα άτομο δεν έχει ηλιοθεραπεία για μεγάλο χρονικό διάστημα. Συνήθως ένα καλό μαύρισμα σχηματίζεται σε περίπου 10 συνεδρίες.

Είναι μαυρίσματος καλό για το μαύρισμα;

Η μαυρίσματος σε ένα κρεβάτι μαυρίσματος έχει τα ίδια οφέλη για την υγεία με τον ήλιο: βοηθά στην καταπολέμηση ορισμένων ασθενειών του δέρματος και των αρθρώσεων, καθώς επίσης προάγει τη χαλάρωση και τη συνολική βελτίωση της διάθεσης.

Σε ποια ηλικία μπορείτε να ξεκινήσετε την ηλιοθεραπεία στο σολάριουμ;

Οι ειδικοί συστήνουν την έναρξη μιας επίσκεψης στο σολάριουμ όχι νωρίτερα από 16 χρόνια, δεδομένου ότι πριν από αυτό το δέρμα είναι πολύ ευαίσθητο στην υπεριώδη ακτινοβολία.

Πόσο συχνά μπορώ να επισκεφθώ ένα σαλόνι μαυρίσματος;

Η συχνότητα των επισκέψεων μαυρίσματος εξαρτάται από τον τύπο του δέρματός σας. Συνιστάται να κάνετε ηλιοθεραπεία στο σολάριουμ σε κύκλους. Κάθε κύκλος μπορεί να περιλαμβάνει έως και 10 συνεδρίες που πραγματοποιούνται σε 1-2 ημέρες. Το διάστημα μεταξύ κύκλων πρέπει να είναι τουλάχιστον περίπου ένα μήνα. Πάνω από μία φορά την ημέρα, δεν συνιστάται να επισκεφθείτε ένα σαλόνι μαυρίσματος.

Ποια είναι η ασφαλέστερη διάρκεια της περιόδου σύνδεσης;

Η διάρκεια μιας συνεδρίας εξαρτάται από τον τύπο της στρώσης μαυρίσματος και του τύπου του δέρματος, με μέσο όρο έως 15-20 λεπτά σε οριζόντιο κρεβάτι μαυρίσματος και έως 10-15 λεπτά σε κάθετο.

Πόσο γρήγορα μπορείτε να πάρετε ένα όμορφο μαύρισμα στο σολάριουμ;

Πολύ γρήγορη μαύρισμα χωρίς τον κίνδυνο εγκαυμάτων του δέρματος είναι αδύνατη, ειδικά εάν πριν από αυτό ένα άτομο δεν έχει ηλιοθεραπεία για μεγάλο χρονικό διάστημα. Συνήθως ένα καλό μαύρισμα σχηματίζεται σε περίπου 10 συνεδρίες.

Πώς το χρόνο μαυρίσματος σε ένα σαλόνι μαυρίσματος σχετίζεται με ένα φυσικό μαύρισμα;

20 λεπτά μαυρίσματος σε ένα σαλόνι μαυρίσματος συσχετίζονται με λίγες ώρες μαυρίσματος στην παραλία.

Πόσο καιρό παίρνει ένα μαύρισμα σε ένα σαλόνι μαυρίσματος;

Ένα μαύρισμα που λαμβάνεται σε ένα κρεβάτι μαυρίσματος διαρκεί περισσότερο από μία εβδομάδα (8-10 ημέρες) και ξεκινά καθώς ανανεώνεται το δέρμα. Για να διατηρηθεί το μαύρισμα είναι αρκετές 1-2 συνεδρίες την εβδομάδα.

Ποια καλλυντικά χρησιμοποιούνται για τη μαυρίσματος σε ένα σολάριουμ;

Για μαυρίσματος χρησιμοποιεί μια ειδική ενυδατική και θρεπτική τα καλλυντικά του δέρματος, η οποία χωρίζεται σε τρεις τύπους: τους προγραμματιστές (βοηθάει στο να τρέχει τη διαδικασία μαυρίσματος), συναρμολογητές (διορθώσετε μαύρισμα) και ενεργοποιητές (αύξηση του ρυθμού σχηματισμού του ηλιακού εγκαύματος).

Θα πρέπει να χρησιμοποιώ αντηλιακό όταν μαυρίζω σε ένα σολάριουμ;

Δεν υπάρχει ανάγκη χρήσης τέτοιων καλλυντικών σε ένα σολάριουμ, αφού οι επιβλαβείς ακτίνες UV στις λυχνίες μαυρίσματος φιλτράρονται αρχικά. Επιπλέον, τέτοια καλλυντικά μπορούν να επιβραδύνουν το ρυθμό μαυρίσματος.

Είναι μαυρίσματος σε ένα κρεβάτι μαυρίσματος που βλάπτει τα μάτια σας;

Εάν παρατηρήσετε ειδικά μέτρα προστασίας των ματιών, η βυρσοδεψία σε ένα σαλόνι μαυρίσματος δεν θα τους βλάψει.

Η μαυρίσματος σε κρεβάτια μαυρίσματος οδηγεί σε πρόωρη γήρανση του δέρματος;

Ναι, η μακροχρόνια έκθεση σε υπεριώδη ακτινοβολία μπορεί να καταστρέψει τις ίνες κολλαγόνου, πράγμα που οδηγεί σε απώλεια της ελαστικότητας του δέρματος και της εμφάνισης των ρυτίδων.

Θα σκουραίνουν οι φακίδες και τα άλλα σημεία χρωματισμού αμέσως μετά την πρώτη συνεδρία;

Ναι, επειδή περιέχουν περισσότερη χρωστική ουσία από το υπόλοιπο δέρμα και το μαύρισμα θα ενεργήσει επάνω τους αμέσως.

Η μέση διάρκεια μιας συνεδρίας σε ένα οριζόντιο σολάριουμ είναι 15-20 λεπτά

Το μαυρίσματος σε κρεβάτια μαυρίσματος βλάπτει τατουάζ;

Τα τατουάζ μαυρίσματος σε σολάριουμ καλύπτονται καλύτερα, καθώς μερικοί τύποι μελανιού (ειδικά χρωματισμένα: πράσινα και κόκκινα) μπορεί να εξασθενίσουν και να προκαλέσουν αλλεργική αντίδραση.

Ποιο είναι το καλύτερο μέρος για να φορέσετε ένα κρεβάτι μαυρίσματος;

Μπορώ να πάρω ένα τηλέφωνο μαζί μου στο σολάριουμ;

Ναι. Αυτό δεν θα επηρεάσει το τηλέφωνο ή το μαύρισμα.

Αντενδείξεις και περιορισμοί

Υπάρχουν αντενδείξεις για το μαύρισμα σε ένα σολάριουμ;

Δεν συνιστάται να επισκεφθείτε το σολάριουμ στις ακόλουθες περιπτώσεις:

  • Στην παιδική ηλικία (έως 16 ετών)
  • Για γυναικολογικές παθήσεις
  • Ορμονικά φάρμακα, συμπεριλαμβανομένων των αντισυλληπτικών
  • Παρουσία ενός μεγάλου αριθμού κρεατοελιτών
  • Αν είχατε πρόσφατα αποτρίχωση
  • Μετά από μια σειρά καλλυντικών διαδικασιών (απολέπιση, επανάκλαση δέρματος λέιζερ, κλπ.) Μέσα σε ένα μήνα
  • Με γενετική προδιάθεση στο μελάνωμα
  • Για ασθένειες του ενδοκρινικού συστήματος (διαταραχή του θυρεοειδούς)
  • Παρουσία κακοήθων ή καλοήθων όγκων
  • Με σοβαρή φυματίωση
  • Σε περίπτωση βρογχικού άσθματος
  • Για οποιαδήποτε οξεία ασθένεια και επιδείνωση χρόνιων ασθενειών

Υπό την επίδραση της υπεριώδους ακτινοβολίας

Μπορώ να μαυρίσω με τον τύπο δέρματος Ι;

Όπως το δέρμα των παιδιών, το δέρμα τύπου Ι (στυλ της Κελτικής) είναι πιο επιρρεπές σε εγκαύματα και είναι πολύ δύσκολο να μαυρίσει, επομένως δε συνιστάται μαυρίσματος με παρόμοιο τύπο δέρματος.

Είναι δυνατόν σε μια μέρα να κάνετε ηλιοθεραπεία στο σολάριουμ στον ήλιο;

Όχι, αυτό δεν συνιστάται.

Είναι δυνατόν να κάνετε ηλιοθεραπεία στο σολάριουμ με διακοσμητικά καλλυντικά στο πρόσωπο;

Όχι, είναι προτιμότερο να αφαιρέσετε τα διακοσμητικά καλλυντικά (συμπεριλαμβανομένων των αρωμάτων) πριν από τη δέψη σε ένα σαλόνι μαυρίσματος τουλάχιστον 2-3 ώρες πριν ξεκινήσει η διαδικασία, επειδή κάποια καλλυντικά διεισδύουν μάλλον βαθιά στο δέρμα.

Μπορώ να πάρω ντους πριν επισκεφθώ το σολάριουμ;

Δεν πρέπει να κάνετε ντους με σαπούνι πριν επισκεφθείτε το σολάριουμ, καθώς το σαπούνι επηρεάζει σε μεγάλο βαθμό το φυσικό λιπαρό δέρμα. Είναι απαραίτητο να είναι απολύτως ξηρό στην καμπίνα του σολάριουμ.

Μπορώ να πάρω ντους μετά την επίσκεψη στο σολάριουμ;

Ναι, είναι δυνατό, αλλά όχι νωρίτερα από 2 ώρες μετά την επίσκεψη στο σολάριουμ.

Γυαλιά ηλίου και skikini - τα απαραίτητα μέσα προστασίας στο σολάριουμ

Είναι δυνατό να κάνετε ηλιοθεραπεία στο σολάριουμ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Η δεξαμενή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν συνιστάται ή πρέπει να συνοδεύεται από πιο προσεκτικές προφυλάξεις.

Μπορώ να πάω στο κρεβάτι μαυρίσματος ενώ θηλάζω;

Κατά τη διάρκεια της γαλουχίας, συνιστάται να αποφεύγετε την ηλιακά εγκαύματα τόσο στα κρεβάτια μαυρίσματος όσο και στον ήλιο, καθώς η υπεριώδης ακτινοβολία μπορεί να επηρεάσει τη σύνθεση του μητρικού γάλακτος. Σε κάθε περίπτωση, κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, όταν το μαύρισμα, το στήθος πρέπει να είναι κλειστό!

Είναι δυνατόν να επισκεφθείτε ένα σολάριουμ για ασθενείς με ψωρίαση;

Είναι δυνατόν και ακόμη και απαραίτητο, καθώς το σολάριουμ δημιουργήθηκε αρχικά ειδικά για τη θεραπεία της ψωρίασης. Μόνο μια προκαταρκτική διαβούλευση με έναν γιατρό είναι απαραίτητη.

Μπορώ να πάω στο σολάριουμ με φακούς;

Μπορείτε, αν τα μάτια δεν αισθάνονται δυσφορία. Συνιστάται η χρήση οφθαλμικών σταγόνων σε ένα σαλόνι μαυρίσματος πριν και μετά από μια σύνοδο και κατά τη διάρκεια μιας συνεδρίας είναι απαραίτητο να φοράτε γυαλιά ασφαλείας ή να κάνετε ηλιοθεραπεία με κλειστά μάτια.

Ο άνθρωπος στο σολάριουμ

Μπορώ να κάνω ηλιοθεραπεία σε κρεβάτια μαυρίσματος;

Επίσης, όπως στην παραλία, σε ένα σολάριουμ, οι λάτρεις της τόπλες ηλιοθεραπείας συνιστώνται να καλύπτουν τις θηλές του στήθους με ειδικά αυτοκόλλητα (αυτοκόλλητα), τα οποία θα προστατεύουν πολυάριθμες νευρικές απολήξεις και αιμοφόρα αγγεία κάτω από την περιοχή από την υπεριώδη ακτινοβολία.

Μπορώ να πάω στο σολάριουμ κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως;

Δεν υπάρχουν ειδικές απαγορεύσεις κατά την επίσκεψη στο σολάριουμ κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, όλα εξαρτώνται από την ατομική αντίδραση στην υπεριώδη ακτινοβολία αυτή τη στιγμή. Δεν συνιστάται να κάνετε ηλιοθεραπεία στο σολάριουμ τις πρώτες 2-3 ημέρες της εμμήνου ρύσεως.

Είναι δυνατόν να συνδυάσετε μια επίσκεψη στο σολάριουμ και τη σάουνα;

Οι παράλληλες επισκέψεις στο σολάριουμ και στη σάουνα δεν φέρουν ιδιαίτερη βλάβη στο σώμα, εάν δεν ξεπεραστεί το συνολικό φορτίο. Είναι καλύτερα να επισκεφθείτε πρώτα το σολάριουμ, και στη συνέχεια τη σάουνα, καθώς το υγρό δέρμα είναι πιο ευαίσθητο στην υπεριώδη ακτινοβολία.

Είναι δυνατό να κάνετε ηλιοθεραπεία σε ένα σολάριουμ ενώ παίρνετε αντιβιοτικά;

Η αποδοχή ορισμένων αντιβιοτικών είναι ασυμβίβαστη με την επίσκεψη στο σαλόνι μαυρίσματος. Σε τέτοιες περιπτώσεις, είναι υποχρεωτικό να συμβουλευτείτε γιατρό.

Είναι δυνατό να κάνετε ηλιοθεραπεία σε ένα σολάριουμ με μη τραυματισμένες πληγές στο δέρμα;

Η δεξαμενή μαυρίσματος δεν συνιστάται.

Λεύκανση του δέρματος στην οικεία περιοχή των οικιακών θεραπειών

Κορυφαίοι 5 καλύτεροι τρόποι να αναπτυχθούν φυσικά παχύ φρύδια